Take a chance

자기관리와 습관, 솔직히 말해서 대부분의 사람들은 이 두 가지 주제에 대해서 이야기 하는 것을 그렇게 좋아하지 않을 수도 있습니다. 이 단어가 우리 머릿속에서 만들어 내는 이미지 들은 주로 딱딱하고 불쾌한 쪽에 가깝기 때문이기도 하죠. 그럼에도 우리는 평소 좋은 습관을 갖추고 루틴화 하는 사람들. 흔히 말해 자기 관리를 잘한다는 사람을 발견하게 된다면 부러운 눈빛으로 쳐다보게 될 것입니다. 습관형성에 걸리는 시간 66일 습관을 만드는 데 있어서 처음에는 누구나 힘든 과정을 겪습니다. 다만 일정 시간을 지나고나면 그 습관을 유지하는데 있어 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어갈 것입니다. 어떤 행동을 하나의 습관으로 바꿀 정도로 오래 유지한다면 그때부터 여정이 다르게 느껴질 것입니다. 삶의 일부가 되도록 하나의 ..